Pilates Clínico
O Pilates Clínico integra exercício individualizado e utilização de equipamentos como Reformer e Cadillac, adaptados às necessidades, capacidades e objectivos de cada pessoa. O trabalho privilegia controlo do movimento, força, mobilidade e função, podendo ser integrado em processos de reabilitação, prevenção e melhoria da capacidade física.
REFORMER · CADILLAC · CONTROLO DO MOVIMENTO · FORÇA · MOBILIDADE · FUNÇÃO
Equipamentos e abordagem
Exercício individualizado em equipamentos de Pilates, adaptado às capacidades, necessidades e objectivos de cada pessoa.
Cadillac
Sistema versátil de molas e apoios que permite adaptar o exercício a diferentes capacidades, objectivos e fases de recuperação.
Reformer
Exercício assistido e resistido por molas, com progressões ajustadas ao controlo do movimento, força, mobilidade e função.
Pilates Clínico Individualizado
Selecção e progressão dos exercícios de acordo com avaliação, necessidades funcionais, tolerância à carga e objectivos de cada pessoa.